Книга 12 седмици за релефен и плосък корем

В книгата Калоян Славов - Републикански Шампион Категория Физика на тяло ще научиш:
Защо се сваля последно в корема
Здравословните рискове от мазнините по корема
Причините за натрупване на мазнини в тази област
”Хранене” Най-важната част за премахването на мазнините
Ефективни упражнения за оформяне на корема
Седмична програма състояща се от общо 12 седмици тренировъчни програми подходящи за фитнес и за въщи със снимки към всяко от упражненията и начина на изпълнение
12 седмичен хранителен режим за всеки един ден “за премахване на подкожните мазнини”
Аеробна “кардио” тренировка за топене на мазнини
Как да задържим постигнатото
Какво да правим, когато нямаме мотивация

Тази книга НЯМА да те направи ФИТНЕС треньор, но ще ти помогне да свалиш килограми и да премахнеш мазнините по корема САМ като такъв.

БЕЗ да е нужно друго

БЕЗ да ходиш на фитнес

БЕЗ да трябва да ядеш едно и също

12-седмично МЕНЮ за всеки един ден, както и 12-седмична ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА за всеки един ден.

Картинки към всяко от упражненията и НАЧИНА на изпълнение. Подходяща и ЗА НАЧИНАЕЩИ.

36.00 лв.